9 Manfaat Kencur yang Jarang Diketahui, Begini Penjelasannya

Kebaca.com - Kencur adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Tanaman ini telah digunakan selama berabad-abad di daerah Asia untuk membantu mengobati berbagai penyakit, termasuk sembelit, bronkitis, dan infeksi saluran kemih.

Selain itu, kencur juga sering digunakan sebagai bumbu alami untuk memperkaya rasa masakan.

Berikut ini adalah beberapa manfaat yang dapat Anda rasakan dengan mengkonsumsi dari kunyit:

Baca Juga: 15 Manfaat Jahe yang Jarang Diketahui, Begini Penjelasannya

1. Mengobati Sembelit

Kencur mengandung banyak serat yang membantu menstimulasi sistem pencernaan dan memperlancar proses pencernaan. Dengan mengkonsumsi kencur, Anda akan merasa lebih lancar dan kurang menderita sembelit.

2. Anti Inflamasi

Bahan aktif dalam kencur juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan infeksi di tubuh.

3. Menguatkan Sistem Imun

Kencur sangat kaya akan antioksidan dan vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini baik untuk melawan berbagai infeksi dan meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Membantu Tersedak