3 Manfaat Cengkeh yang Jarang Diketahui, Begini Penjelasannya

Kebaca.com - Cengkeh adalah salah satu rempah-rempah yang paling disukai di seluruh dunia, dan tak heran jika banyak orang menggunakan cengkeh untuk meningkatkan rasa dari berbagai masakan.

Namun, manfaat cengkeh jauh lebih dari sekadar memberikan aroma yummy. Berikut ini adalah 3 manfaat penting yang dapat diperoleh dari mengkonsumsi cengkeh:

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Cengkeh kaya akan zat antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem pertahanan tubuh, seperti vitamin A, vitamin C, dan karotenoid.

Selain itu, makan cengkeh juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda secara keseluruhan dengan cara menghilangkan bakteri dan virus berbahaya melalui penguatan sistem imunitas tubuh.

Baca Juga: 9 Manfaat Kencur yang Jarang Diketahui, Begini Penjelasannya

2. Melindungi dari Penyakit Jantung

Cengkeh memiliki manfaat untuk melindungi dari penyakit jantung. Ini disebabkan karena cengkeh kaya akan asam omega-3 yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, seperti stroke dan serangan jantung.

Selain itu, cengkeh juga kaya akan vitamin B6 yang penting untuk pencegahan kolesterol tinggi.

3. Mengurangi Rasa Sakit

Cengkeh juga memiliki sifat anti-inflamasi yang bermanfaat dalam mengurangi rasa sakit dan persendian. Komponen kimia cengkeh dapat membantu mengurangi bengkak, serta mengurangi rasa sakit akibat penyakit seperti arthritis dan rheumatoid arthritis.

Cengkeh juga efektif dalam mengatasi sakit kepala yang terkadang dapat terjadi pada orang dewasa maupun anak-anak.