Inilah 6 Manfaat Vanili Bagi KesehatanSelain untuk Membuat Kue

Kebaca.com - Vanili merupakan bahan makanan yang populer yang digunakan untuk memberi rasa dan aroma pada berbagai makanan. Namun, vanili juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang jarang diketahui orang.

Berikut ini adalah beberapa manfaat utama vanili bagi kesehatan:

1. Mengurangi Disfungsi Ereksi

Vanili mengandung komponen antioksidan yang dapat membantu mengurangi disfungsi ereksi dengan cara meningkatkan aliran darah.

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Vanili dikenal untuk membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, yang mungkin berfungsi untuk mencegah penyakit jantung. Ini mengandung komponen seperti vanilin, asam feruli, dan senyawa lainnya yang bisa membantu melindungi jantung Anda.

Baca Juga: 4 Manfaat Lengkuas yang Jarang Diketahui, Begini Penjelasannya

3. Meningkatkan Kualitas Tidur

Vanili dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur dan membantu mencegah insomnia.

Manfaat ini berhubungan dengan sifat vanili yang berfungsi untuk meningkatkan produksi hormon serotonin.

4. Mengatur Berat Badan