Tanpa Diet dan Olahraga, Buah Ini Bisa Bikin Perut Buncit Jadi Kempes

Kebaca.com - Perut buncit memang muncul karena berbagai faktor, seperti hormon dan kebiasaan sehari-hari.

Untuk perut buncit yang tidak segera diatasi, maka bisa membuat munculnya berbagai penyakit, salah satunya adalah serangan jantung.

Selain dengan olahraga dan pola makan, ada buah yang sangat efektif untuk mengecilkan perut buncit. Menurut dr. Reisa Broto Asmoro, masalah perut buncit dapat diatasi dengan mengkonsumsi buah alpukat.

"Alpukat mengandung tinggi serat dan bisa bikin kenyang lebih lama," kata dr. Reisa Broto Asmoro

Baca Juga: 7 Kasus Pembunuhan di Indonesia yang Tak Terungkap, Siapa Dalangnya?

Oleh karena itu, dibandingkan makan gorengan, maka ngemil buah alpukat akan lebih sehat dan juga sama enaknya dengan gorengan. Buah alpukat sendiri mengandung berbagai zat baik untuk tubuh, lemak baik juga terkandung dalam buah alpukat ini.

Dengan mengkonsumsi buah alpukat yang lemaknya baik, maka perut buncit bisa hilang dan bentuk tubuh ideal bisa terwujud.

Mengkonsumsi buah alpukat juga bisa dengan berbagai cara, ada yang dibikin jus, alpukat kocok dan cara lainnnya yang sesuai dengan selera masing-masing.***

Artikel ini pernah tayang sebelumnya di Portaljember.pikiran-rakyat.com berjudul "Konsumsi Buah Ini agar Perut Buncit, Seketika Kempes Meski Tanpa Diet dan Olahraga Kata dr. Reisa Broto Asmoro".