Mengatasi Maag di Tahun 2023

- Senin, 9 Januari 2023 | 21:00 WIB
Ilustrasi sakit. (Pixabay.com/naturalherbsclinic)
Ilustrasi sakit. (Pixabay.com/naturalherbsclinic)

Kebaca.com - Maag adalah masalah umum yang dialami banyak orang. Bisa disebabkan oleh masalah pencernaan, stres, makanan yang dikonsumsi, atau beberapa faktor lainnya.

Meskipun banyak obat-obatan dan pengobatan yang tersedia, masih banyak orang yang mencari cara alami untuk mengatasi masalah maag mereka. Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda coba untuk mengatasi maag di tahun 2023:

 

Mengatasi Maag dengan Makanan Sehat

Konsumsi makanan sehat adalah salah satu cara alami untuk mengatasi masalah maag Anda. Makanan yang baik bagi kesehatan dan pencernaan antara lain buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, ikan, produk susu rendah lemak, dan protein nabati.

Juga sempurnakan setiap makanan dengan serat, seperti oatmeal, gandum utuh, popcorn, atau kacang-kacangan.

Baca Juga: 10 Tips Diet yang Bisa Dicoba di Tahun 2023

Mengatasi Maag dengan Herbal

Mengkonsumsi herbal juga merupakan cara alami untuk mengatasi masalah maag. Beberapa ramuan herbal yang bisa membantu Anda mengurangi gejala maag meliputi jahe, kamomil, buah pala, dan ashwagandha.

Halaman:

Editor: Ade Hery Ardian

Tags

Artikel Terkait

Terkini

7 Manfaat Minum Air Putih yang Wajib Diketahui

Rabu, 25 Januari 2023 | 15:15 WIB

Awas! Inilah Gejala Leukimia

Selasa, 24 Januari 2023 | 16:49 WIB

Begini 10 Tips Cegah Leukimia

Selasa, 24 Januari 2023 | 16:43 WIB

4 Manfaat dari Teh Hijau yang Jarang Diketahui

Sabtu, 14 Januari 2023 | 14:02 WIB

7 Manfaat Teh yang Jarang Diketahui

Sabtu, 14 Januari 2023 | 13:54 WIB

9 Manfaat Kopi yang Jarang Diketahui

Sabtu, 14 Januari 2023 | 13:46 WIB

Mengatasi Maag di Tahun 2023

Senin, 9 Januari 2023 | 21:00 WIB

6 Tips Menurunkan Berat Badan dengan Aman

Senin, 9 Januari 2023 | 20:00 WIB

10 Tips Diet yang Bisa Dicoba di Tahun 2023

Senin, 9 Januari 2023 | 19:00 WIB

8 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan

Senin, 9 Januari 2023 | 18:04 WIB

Tips untuk Hadapi Bully di Sekolah

Sabtu, 7 Januari 2023 | 21:56 WIB

5 Tips Sederhana untuk Memperkuat Daya Ingat

Kamis, 5 Januari 2023 | 13:08 WIB
X