Begini 10 Tips Cegah Leukimia

Kebaca.com - Leukimia adalah jenis kanker darah merupakan penyebab utama kematian pada anak-anak, dan untuk mencegahnya memang tidak mudah.

Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mencegah Leukemia:

1. Kurangi Rokok dan Asap Tembakau

Merokok atau menghirup asap tembakau merupakan faktor risiko utama untuk mengembangkan Leukemia.

2. Jaga Pola Makan Sehat

Mengkonsumsi makanan dengan nutrisi yang bergizi dan kaya akan vitamin dapat membantu mencegah Leukemia.

Makanan seperti sayuran organik, buah, kacang-kacangan dan ikan dapat membantu mengurangi risiko penyakit ini. Selain itu, hindari makanan yang tinggi lemak dan gula yang dapat memperburuk kondisi kesehatan Anda.

Baca Juga: Apa Itu Leukimia? Kanker Darah yang Perlu Disimak Penjelasannya

3. Gunakan Sunscreen

Kurangi paparan sinar matahari secara berlebihan agar dapat mencegah Leukemia.

Sinar UV yang berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker karena bisa meningkatkan produksi mutagenik di dalam tubuh. Gunakan tabir surya selama Anda berada di luar untuk melindungi tubuh dari sinar UV.